Workshop
WORKSHOP 11. JULI 2026 9-12.30 UHR
"Fit in und durch die Wechseljahre"
Ein Workshop zu Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden in der herausfordernden Lebensmitte von uns Frauen. Lerne, deinen Körper besser zu verstehen, Symptome einzuordnen und zu mildern, Kraft zu tanken und gelassen diese Lebensphase zu meistern.
Das erwartet dich
✓ Wechseljahre verstehen
✓ Ernährung gezielt einsetzen
✓ Bewegung als Kraftquelle nutzen
✓ Energie und Lebensfreude stärken
✓ Praktische Alltagstipps
Kosten 29,- € inkl. Wasser, Tee, Snacks
Nähere Infos gehen dann noch an alle Teilnehmerinnen.